Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1524 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 92,40g | Karb: 147,96g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Makan Siang: Monini Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Дары Природы Финики Сушеные, Травяной Чай, Monini Оливковое Масло, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Бедро Бескостное без Кожи, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|