Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
2942 kkal
|
Lemak: 127,70g | Prot: 141,66g | Karb: 304,36g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional, Café com Açúcar. Makan Siang: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Feijão Tropeiro, Purê de Batatas (com Leite Integral), Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Subway Tomate, Alface. Makan Malam: Ygloo Açaí Premium Guaraná, Predilecta Milho Verde em Conserva, Queijo Meia Cura, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Da Colônia Melado de Cana, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|