Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
3777 kkal
|
Lemak: 96,78g | Prot: 170,38g | Karb: 541,22g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Pão Francês. Makan Siang: Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca, Alface, Subway Tomate, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Sushiaki Hot Filadélfia. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|