Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1000 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 48,06g | Karb: 94,22g.
Makan Pagi: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Приготовленный Яичный Белок, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ikea Sylt Lingon. Makan Siang: Белогорье Пальчики Оближешь, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе, Ikea Sylt Lingon, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Брест Литовск Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Лук Репчатый. Makan Malam: Белогорье Пальчики Оближешь, Sen Soy Соевый Соус Классический, Брест Литовск Сметана 15%, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Магнит Морковь Свежая, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Camilan/Lainnya: Белогорье Пальчики Оближешь, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PalladinaP
|