Jurnal elen13yar, 27 Nov 21

17.04.21 27.11.21
84,2 79,7
Ог101 Ог 98
ОПГ83 Опг 81
От 87 От 84
Ож 104 Ож 103
Обок113 Обок 111
Об 110 Об 107(111)
Олл 63 Олл 61
Опл 63 Опл 61
Олр 33 Олр 32
Опр 31 Опр 31

79,7 kg Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.    Sisa: 0,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1737 kkal

Lemak: 51,44g | Prot: 110,04g | Karb: 205,00g.   Makan Siang: Дымов Карпаччо из Курицы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Тонус, Якитория Гаспачо. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Бахетле Куриная Грудка Гриль. Camilan/Lainnya: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Любимые Традиции Птичья Песня. lagi...

5 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...