Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1498 kkal
|
Lemak: 75,42g | Prot: 64,15g | Karb: 154,63g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Ayam Geprek, Daun Singkong. Makan Malam: Kurma, Pisang, Bakwan, Daun Singkong. Camilan/Lainnya: Kismis (tanpa Biji), Fitbar Fitbar Choco Delight, Dua Kelinci Sukro Original. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunday70
|