Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1978 kkal
|
Lemak: 72,29g | Prot: 87,33g | Karb: 244,41g.
Makan Pagi: Aldi Vosges, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen, Ei, Aldi Parmigiano Reggiano, Rucola , Sonnenblumenöl, Champignons, Zwiebeln, REWE Bio Hafer Drink Natur, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Malam: Trader Joe's Röstzwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), TAO Sweet Chili Sauce , Edeka Spitzkohl, Blumenkohl, Sojasoße, Sesamöl, Tofu Natur. Camilan/Lainnya: Das Exquisite Kaffee Arabica Zartbitter, Seeberger Getrocknete Aprikosen . lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|