Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1640 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 64,15g | Karb: 138,85g.
Makan Pagi: ВкусВилл Томаты Вяленые, ВкусВилл Моцарелла Перлини , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Джем Клубничный, Идеальный овсяноблин. Makan Siang: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Соусе Терияки, Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленная Брюссельская Капуста, Мистраль Кускус Приготовленный, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Makan Malam: Вино Красное Сухое, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Молтик, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью». lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|