Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
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89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
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1819 kkal
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Lemak: 97,66g | Prot: 71,84g | Karb: 168,72g.
Makan Pagi: Mandarine, Ja! Camembert 45%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Salami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Mehrkornbrot. Makan Siang: Alpia Zartbitterschokolade, Seeberger Mandeln, Zucker, Milbona Quark 20%, Orangen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Edeka Mehrkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Haselnüsse. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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