Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1808 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 166,50g | Karb: 174,71g.
Makan Pagi: Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Himbeeren, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, REWE Hähnchen-Brustfilet, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Makan Malam: Clementinen, Kaki, Elstar. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Edeka Babykarotten. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|