Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1492 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 70,66g | Karb: 197,60g.
Makan Pagi: Мандарины, Черника, Matti Мюсли Банан-Шоколад , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. Makan Siang: Роллы Филадельфия. Makan Malam: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Hiking - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Istirahat - 12 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonya.goudina.96
|