Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1523 kkal
|
Lemak: 63,93g | Prot: 65,55g | Karb: 167,54g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, АТБ Банан, Творог (Обезжиренный), Волошкове Поле Молоко 2,6%, Dr. Oetker Какао 11%, Яйцо Куриное, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Makan Siang: Верес Икра Кабачковая, Помидоры Черри, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Наша Ряба Куриная Голень Таня, Яготинский Масло 82,5%, Кускус (Вареный). Makan Malam: Brunch Сендвич с Вялеными Томатами. Camilan/Lainnya: Гранат, Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Яблоко Айдаред. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|