Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
2207 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 200,07g | Karb: 288,36g.
Makan Pagi: Мёд, Фермер Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан. Makan Siang: Аджика, Стокманн Плов с Курицей, Плов с Курицей. Makan Malam: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Фермер Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Russian Performance Standard BCAA++, IronMaxx 100% Whey Protein, Кофе с Молоком, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Красное Яблоко, IronMaxx 100% Whey Protein, Russian Performance Standard BCAA++, Be First Collagen Powder, Adrenaline Rush Zero Sugar, Monster Black Monster Energy Ultra. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|