Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1604 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 114,10g | Karb: 122,17g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, RED Тёмный Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chika Layers. Makan Siang: Power Pro Cube Zero , Фруже Чернослив в Шоколаде, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Chikalab Chika Layers, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Evolution Food Псиллиум. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Помидоры, Окей Груша Конференс, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Camilan/Lainnya: Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Лента Хлебцы, Chikalab Chika Layers. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|