Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2014
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2992 kkal
|
Lemak: 115,91g | Prot: 141,51g | Karb: 237,50g.
Makan Pagi: Bonduelle Огурцы Маринованные, Печенье, Холодец, Слобода Майонез, Heinz Острый Кетчуп, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Makan Siang: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Печень по-Строгановски, Спагетти. Makan Malam: Курица Гриль, Обычное Пиво. lagi...
|
|
3325 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3ai4eHok
|