Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
2733 kkal
|
Lemak: 132,98g | Prot: 116,68g | Karb: 258,87g.
Makan Pagi: Bavarian Garden Огурцы Маринованные Резанные, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Круассан на Масле с Сыром, Кофе. Makan Siang: Рис Отварной, Жареное Филе Свинины. Makan Malam: Вкусвилл Мороженое Двойной Шоколад с Маршмеллоу и Миндалем, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Краснобор Голень Индейки, Свекла с Чесноком и Майонезом. Camilan/Lainnya: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Кофе. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Kerja - 13 jam, Istirahat - 1 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|