Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1227 kkal
|
Lemak: 66,34g | Prot: 81,56g | Karb: 65,79g.
Makan Pagi: Abobrinha Refogada, Perdigão Apresuntado, Tirolez Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Ovo Frito. Makan Siang: Alface, Chuchu, Aurora Linguiça Toscana. Makan Malam: Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Apresuntado, Norte Goma Goma de Mandioca, Ovo. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Serramar Queijo Minas Frescal, Vinho Tinto de Mesa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Branco, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mara_ah
|