Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1312 kkal
|
Lemak: 75,06g | Prot: 65,06g | Karb: 94,29g.
Makan Pagi: Ашан Слойка с Маком, Кофе, Серпуховхлеб Чиабатта, Жареное Яйцо, Котлеты из Минтая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Гринагро Сметана 20%, Котлеты из Минтая, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты, Серпуховхлеб Чиабатта. Makan Malam: Приготовленная Тыква, Котлеты из Минтая. Camilan/Lainnya: Белый Замок Масло Сливочное Шоколадное, Чай, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|