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pesée du soir qui sert a rien
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55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
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1136 kkal
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Lemak: 24,49g | Prot: 96,44g | Karb: 125,63g.
Makan Pagi: Natural Happiness Amandes, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Carrefour Skyr Nature 0%, Lidl Flocons d’avoine Complets, Grain de Frais Graines de Chia Bio. Makan Siang: Le Gaulois Filets de Poulet. Makan Malam: Carrefour Butternut, Valfleuri Pâtes de Pois Cassés , Lidl Escalope de Dinde. Camilan/Lainnya: Lidl Pain Sportif, Oeuf Mollet, Tomme de Savoie. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
À part annoncer une probable (grosse) perte ?
26 Nov 21 oleh anggota: Khynai
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En perte après une période de prise... stable sur l'année... Je ne m'inquiète pas. J'ai pas plus peur d'une grosse perte que d'une grosse prise. Et puis j'ai faim ce soir ;) et test air fry ce WE 😝j'espère juste avoir de l'énergie et plus mal au poignet pour du sport demain matin
26 Nov 21 oleh anggota: fare whale
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qui sert à rien 🤔? c'est bien je trouve 😉👍, moi je suis en plus le soir 🤣🤣
26 Nov 21 oleh anggota: indy et guizmo
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Mon dernier relevé le plus proche de cette horaire date de mi septembre.. a deux heures près, donc peu d'intérêt pour moi 😅 mais j'essaie d'y trouver de la motivation
26 Nov 21 oleh anggota: fare whale
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Bah je trouve que c'est surtout satisfaisant 😉
26 Nov 21 oleh anggota: indy et guizmo
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26 Nov 21 oleh anggota: fare whale
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26 Nov 21 oleh anggota: indy et guizmo
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Sejarah Berat Badan fare whale
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