Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1724 kkal
|
Lemak: 66,85g | Prot: 66,39g | Karb: 179,04g.
Makan Pagi: Könecke Gekochter Vorderschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot. Makan Siang: Sodexo Currywurst mit Pommes. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Schmitz Gekochter Schinken, Möhren, Tomaten, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Real Bio Stückige Tomaten. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|