Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
675 kkal
|
Lemak: 28,56g | Prot: 24,29g | Karb: 82,20g.
Makan Pagi: International Delight French Vanilla Zero Sugar, Coffee, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value Regular Instant Oatmeal. Makan Siang: Quaker White Cheddar Rice Cakes, Kraft Miracle Whip, Boiled Egg, Costco Hot Italian Sausage, Wonder Classic Thin Sandwich White. Camilan/Lainnya: Kashi Chia Granola Dark Chocolate, Almond & Sea Salt, Hellmann's Real Mayonnaise, D Gourmet Crisp Bread, No Name 5% Light Sour Cream, Quaker Veggie Crispy Minis. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pamelastone64
|