Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1684 kkal
|
Lemak: 84,66g | Prot: 141,37g | Karb: 100,66g.
Makan Pagi: Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Konsyl Psyllium Fiber, Kirkland Signature Optifiber, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. Makan Siang: Humm Humm Kombucha Zero Blood Orange, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Broccoli , Cucumber (with Peel) , Celery , Tofurky Roast, Chicken Leg. Makan Malam: Mozzarella Cheese, Salami, Prosciutto, Cento Sun Dried Tomatoes, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Cento Artichoke Hearts, Great Value Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Everything . lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 38 menit, Istirahat - 18 jam dan 22 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toni2c14
|