Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1290 kkal
|
Lemak: 32,72g | Prot: 63,47g | Karb: 184,69g.
Makan Pagi: Toddy Achocolatado em Pó, Italac Leite Zero Lactose, Panco Pão de Forma Premium. Makan Siang: Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Martigran Granola com Castanhas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Larissa.cristina
|