Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1766 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 108,11g | Karb: 202,66g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Olive Oil, Ketchup, McCain Straight Cut Fries, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Camilan/Lainnya: Iogo Creamy Vanilla Yogurt, Pink Lady Apples, Kit Kat Kit Kat. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|