Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
861 kkal
|
Lemak: 14,16g | Prot: 131,08g | Karb: 50,67g.
Makan Pagi: Exquisita Gelatina Light Cereza, Clara de Huevo, Exquisita Gelatina Light Cereza, Clara de Huevo. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Arándanos, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Cebollas, Acelga. Camilan/Lainnya: Manzana Roja. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claulucena
|