Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1130 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 68,04g | Karb: 91,23g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Банан, Лакшми Тутовник с Памира, Миндаль Миндаль, Кофе. Makan Malam: Пепси Миринда, Приготовленные Грибы (без Жира), Сыр Российский, Ладоград Говядина Запеченная . Camilan/Lainnya: Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%, Мармелад, Сухофрукты. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|