Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1627 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 89,12g | Karb: 212,00g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Облепиховый , Магнит Банан, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Льняное Масло, Самокат Молоко 2,5%. Makan Siang: Токио Сити Салат с Хрустящими Баклажанами и Сезонными Овощами, Петрушка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лук, Традиции Вкуса Аджика Чесночная, Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Томаты Сушёные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Магнит Чеснок, ВкусВилл Макароны Пружина, Макфа Свитки. Makan Malam: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Белая Дача Салат Айсберг, Calve Соус Тартар, Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Тыква. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Самокат Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|