Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1281 kkal
|
Lemak: 51,50g | Prot: 68,94g | Karb: 154,95g.
Makan Malam: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 큐원 알룰로스, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 고추가루, 새우, Morn 뉴 월남쌈, 하림 닭가슴살 리얼바 갈릭, 호두, 간장, 계란후라이, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 스키니피그 서울숲 그린애플샤베트, 홍담 콜라겐 젤리. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|