Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1357 kkal
|
Lemak: 47,93g | Prot: 115,16g | Karb: 110,43g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ичня Сгущенное Молоко, Творог (Обезжиренный), АТБ Банан, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Dr. Oetker Какао 11%, Яйцо Куриное, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Makan Siang: Яготинский Сметана 15%, De Luxe Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Киви, Рогачев Сгущенка, Яготинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Roshen Шоколад Чёрный с Орехами. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|