Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1226 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 98,82g | Karb: 91,89g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин на Кефире. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Курица Вареная, Салат Овощной, Куриная Печень. Makan Malam: Яичный Белок, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сыр Домашний, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Хурма. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|