Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1554 kkal
|
Lemak: 99,27g | Prot: 120,10g | Karb: 38,73g.
Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Зеленая Линия Сало Белорусское, Руккола, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Знаток Масло Оливковое, Шпинат, Укроп, Огурец, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кабачок, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Умалат Сыр Черкесский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам 45%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|