Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1424 kkal
|
Lemak: 47,59g | Prot: 59,26g | Karb: 183,51g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Zimt, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Makan Siang: Gekochtes Ei, Netto Sonnenblumenkernbrot, Kirschtomaten, Salz, Homann Alaska Seelachs Aufstrich. Makan Malam: Honig-Senf-Dressing, REWE Alaska Seelachsfilet, Florette Feldsalat , Kirschtomaten, Netto Sonnenblumenkernbrot. Camilan/Lainnya: Heißer Kakao , Kaffee mit Milch, Netto Lebkuchen Zartbitter. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|