Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1279 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 117,90g | Karb: 79,90g.
Makan Pagi: Президент Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Makan Siang: Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Makan Malam: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jameson Виски. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|