Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1703 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 119,80g | Karb: 156,96g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Творожная Запеканка 25.11.21, Пружаны Сыр Армель, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Му-У Молоко 2,5%, Каждый День Маслины без Косточки, Ашан Кукуруза Сахарная, Перекресток Авокадо , Яйцо. Makan Siang: Му-У Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Свинина с Овощами 26.11.21, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Makan Malam: Му-У Молоко 2,5%, Дайкон морковь 25.11.21, Global Village Горчица Французская, Творожная Запеканка 25.11.21, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), KFS Байтс, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Капучино без Сахара КФС Мое, Сахар. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knopohka2160
|