Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
2541 kkal
|
Lemak: 123,02g | Prot: 157,70g | Karb: 191,27g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Makan Siang: Power Pro Coconut Bar, Верес Кетчуп Томатный, Сильпо Лук Репчатый, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Makan Malam: Сильпо Багет Чиабатта, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 18%. Camilan/Lainnya: Herbalife Батончик Формула 1, Шарон, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|