Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1406 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 82,82g | Karb: 139,71g.
Makan Pagi: Gullón Cuor di Cereale Frutti Rossi e Yogurt, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Caffè Espresso. Makan Siang: Pane Bianco, S.Marco Tonno all'olio Vegetale , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Peperoni. Makan Malam: Dal Salumiere Ventricina Piccante, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Chiquita Banana, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Galvanina Mandarino, Ananas. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|