Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
2504 kkal
|
Lemak: 80,49g | Prot: 120,36g | Karb: 326,37g.
Makan Pagi: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Kinder Pinguì, Lidl Choco Nussa. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato con Pomodoro e Basilico. Camilan/Lainnya: Oreo Original, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|