Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1480 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 107,65g | Karb: 136,51g.
Makan Pagi: SPAR Сырники, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Сахар, ВкусВилл Хурма, Царка Йогурт 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Судак Жареный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Провиант Суп-Пюре Грибной. Makan Malam: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Your_Personal_Shawshank
|