Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1606 kkal
|
Lemak: 65,35g | Prot: 125,10g | Karb: 118,96g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, RED Тёмный Шоколад, RED Молочный Шоколад, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chika Layers. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад, Морская Капуста, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Тушеная, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Bonduelle Кукуруза, Китайская Капуста, Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|