|
*День 39
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1109 kkal
|
Lemak: 47,59g | Prot: 72,75g | Karb: 100,64g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Болгарский Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Банан, Мандарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Makan Malam: Красный Октябрь Конфета Столичная, Арла Сыр Натура Сливочный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|