Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1698 kkal
|
Lemak: 65,51g | Prot: 104,19g | Karb: 177,27g.
Makan Pagi: Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко (Цельное Молоко), Maxler Ultra Whey. Makan Siang: Пятерочка Cherry Fresh, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Щи со свежей капустой и картофелем. Makan Malam: Макарун, Дудник Красный Бархат, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Седьмой континент Хурма. Camilan/Lainnya: Мираторг Итальянская Смесь, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|