Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
903 kkal
|
Lemak: 63,45g | Prot: 63,42g | Karb: 19,03g.
Makan Pagi: Сметана Домашняя, Кофе с Молоком, Makarena Маслины без Косточек, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Брынза, Яйцо. Makan Siang: Салат свежий из помидоров и огурцов с оливкомаслом, Котлеты домашние. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|