Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1099 kkal
|
Lemak: 23,57g | Prot: 64,13g | Karb: 171,83g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Ayam Geprek, Daun Singkong, Pisang, Kurma, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong. Camilan/Lainnya: Kismis (tanpa Biji), Pisang, Kurma, Sari Roti Sandwich Margarin Manis, Kurma, Kismis (tanpa Biji). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunday70
|