Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1392 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 150,65g | Karb: 95,01g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Siang: Арахисовая Паста, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Куриное Филе, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Malam: Оливковое Масло, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Кальмар со сметаной (225), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|