Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2011
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 58,20g | Karb: 144,00g.
Makan Pagi: 2% milk, Special K Chocolatey Delight Cereal. Makan Siang: Mayonnaise, Chunk Light Tuna, Ritz Whole Wheat Crackers. Makan Malam: Ciabatta Rolls Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Whole Wheat Blend Pasta, Spaghetti Style. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m4k2004
|