Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1327 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 57,03g | Karb: 176,29g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Aldi Basismüsli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Lidl Chia Brötchen . Makan Malam: Reis (Gekocht), Freshona Bunter Gemüsemix, HAK Schwarze Bohnen, Dulano Geflügel-Wiener. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|