Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1043 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 68,36g | Karb: 97,61g.
Makan Pagi: Dulces Vero Paleta de Elote, Café, Oroweat Thins Multigrano, Huevo Frito, Frijoles Refritos. Makan Siang: Café, Don't Worry Merengues Light, Pierna de Pollo, La Huerta Ensalada Mediterranea. Makan Malam: Café, Marinela Mini Chocoroles, Sargento Queso Mozzarella, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Mostaza Dijon, Oroweat Thins Multigrano, Piña. lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianaraquel88
|