Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1996 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 178,53g | Karb: 229,47g.
Makan Pagi: Masseube Dulce de Frambuesa, Criollitas Galletitas de Agua, Zanahoria. Makan Siang: Hígado de Ternera, Papa Cocida, Huevo Duro, Zanahoria. Makan Malam: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tang Jugo de Naranja, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, ENA Whey Protein (30g). Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan_stehlik
|