Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2014
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 53,62g | Karb: 159,07g.
Makan Pagi: Glory Foods Kale Greens, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Cereal, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Celery, Weight Watchers Light String Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey. Camilan/Lainnya: Hy-Vee Sprinkled Donut, Fiber One Fruit Snacks, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
morn wkout - 33 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Web Mistress
|