Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1653 kkal
|
Lemak: 52,66g | Prot: 145,56g | Karb: 152,81g.
Makan Pagi: Darkness Barra de Proteína . Makan Siang: Ovo, Kinino Flocão, Mandioca Frita Salgada . Makan Malam: Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Kinino Flocão. Camilan/Lainnya: Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 6,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|